po prostu

i tak też robię. Najczęściej się tylko uśmiecham, bo ten trener to taki gość już starszej daty i po prostu ma stare wiadomości i mi gada dosyć często, ale chyba powoli zaczyna zauważać, że jego komentarze mnie nie ruszają Masz rację. Nawet nie warto się takimi ludźmi przejmować. Tylko teraz muszę udowodnić, że bez jego "pomocy" i dzięki [...]

Rozumiem :) Chodzi mi też o staż. Ja nie jestem tak zaprawiona w bojach jak Wy A spytałam się z ciekawości, tak po prostu

i nie wiem jak wrócić No ale co to za pytanie? Po prostu wracasz do diety i treningu. Wszystko masz ustalone i nie rozumiem, co ci nie pasuje?

Czyli, że kładę się płasko na ławce i po prostu unoszę nogi no góry czy robić świecę?

[...] no właśnie,tu jest największy problem,bo powinnam serek wiejski,ale nie mogę...Czasem jem tuńczyka(ale więcej niż 2,3xtyg.nie dam rady),czasem jajko (z żółtkiem),często po prostu Wasę lub ciemny chleb(zestawienie jak przy śniadaniu). /SPROBUJ NP. TUNCZYK Z WARZYWAMI LUB CHUDA WEDLINA TEZ Z WARZYWAMI, COS NA KSZTALT SALATKI. No i oczywiście [...]

[...] jajka. Mocno bronisz swojej diety, ale pamietaj ze Ty chcesz schudnac i musisz troche sie nagiac czasem. Powodem przestoju moze byc to ze wcinasz za malo wegli i nie masz po prostu sily, przez co Twoj rening silowy cierpi i nei wykonujesz go prawidlowo (to tylko moje przypuszczenie). Chyba jestes typem leniuszka:) szkola co 2 weekend, wstajesz [...]

Skąd wiesz czego jesteś zwolennikiem jak nigdy nie brałeś hcg i nie rozumiesz systemu jego brania? Jeśli nie weźmiesz tyle hcg, co masz rozpisane wyżej to po prostu odblok się nie uda I wrócisz tu po cyklu prosząc o pomoc. Nie wiem czemu nie chcesz słuchać rad ludzi, Do których sam po tą pomóc przyszedłeś. Tydzień clomidu i tamoxa nie starczy. [...]

[...] by było pomierzyć się czy obwody się nie zmieniły, albo czy ilość tkanki tłuszczowej się nie zmieniła. Bo jeśli nic się nie zmienia w sylwetce mimo solidnych treningów i diety dogranej na tip top to gdzieś indziej leży błąd, może za nisko już jesteś z kaloriami i organizm po prostu spowolnił wszystko. Bo już obcinać nie ma z czego jak na faceta.

No mozliwe, ze o to chodzi. Ale wydaje mi sie, ze w takim razie ten kurs jest fikcja w wiekszosci agencji. Po prostu przychodzisz do pracy, zostaje Ci krotko wyjasnione co mozesz a czego nie i do roboty.

patronat? to coś takiego jak mecenat, czy tez patron. Po prostu ktoś daje Ci fundusze, reklamuje, rozgłośnia(np. w telewizji, radiu, stronie internetowej itd), a w zamian otrzymuje również reklamę, właśnie przez mówienie przez organizatorów że: patronat obrał ktoś tam, czy tez na plakatach loga, emblematy itd.. Pytanie: osoby nieletnie ze zgodami [...]

[...] masy nie zrobisz..pozatym porzadna dieta bije po kieszeni,masz tego swiadomosc? I sie nie napinaj wielce bo sa tu ludzie ktorzy maja pojecie nie liche w farmakologii i po prostu maja racje, meta to nie cudowny srodek na niedozywienie, jest tylko jednym z czynnikow ktore moga pomoc. a zeby pomoglo to musisz spelniac kilka podstawowych warunkow. [...]

[...] jestem alergikiem mam alergie na białko, także jak jem czekoladę to od niej też mam małem i mało krostek po bokach ciała z przodu i na dole (nie wiem jak to wytłumaczyć po prostu z przodu i trochę niżej pod sutkami xD). Miejsce tych krosteczek nigdy sienie zmieniło. Co do spania to w roku szkolnym spałem około 8 godzin jeżeli to dla niektórych [...]

[...] mnie, gdyż po pierwsze ten rysunek jest brzydki, ilość podpisów genetic to tez przesada. Poza tym wygląda w całości jak emblemat z przedszkola. Thunder z kolei ma tło niczym stowarzyszenie Taekwondo. Podobają mi się pioruny oraz stylowy napis Thunder. Gośc to hardcorowiec i też mi się podoba. Jednak Handsome jest po prostu najlepszy. pzdr, Mike

[...] wszystko to woda .co zrobiłem przez 8tyg..Tu bym się nie zgodził ale może się mylę. Stąd: "5 tyg w bicku poszło 6 cm" i stąd, że masz estro dwa razy norma, nie powiesz mi też pewnie, że węgli prostych unikasz i masz tak dopiętą dietę, że mimo estro wody nie ciągniesz jak gąbka. Ale może to ja się mylę a ty jesteś po prostu genetycznym freakiem.

[...] Musisz zrozumieć że w naszym wieku stawy nie są już tak wyrozumiałe jak dawniej i należy do tego podchodzić bardziej ostrożnie. Glukozamina na niewiele ci się przyda, po prostu nie działa tak jak to producent opisuje, stosowałem wysokie dawki i przez dłuższy czas i lipa, nie zadziałało. Obecnie jestem na cyklu z NPP i odczuwam poprawę, co [...]

O taką głupią rzecz że szok. Czekaliśmy na zdjęcia w kolejce i zaczął z jeszcze jednym po chwili mnie pchać i wyzywać że niby sie wepchnęłem. Taki byłem podkur**** że po prostu musiałem zaproponować solo. Okazało sie że koleś sie przestraszył mojej ekipy którą go straszyłem i jako pierwszy poszedł do wychowawcy. Ona po mnie zadzwoniła i mówi że ja [...]

myślę, że jak współpracujesz z potreningu to najlepiej niech oni odpowiadają na twoje pytania, szczególnie że oni też dobierają Ci aktywność. tu najczęściej po treningu poleca się po prostu pełnowartościowy posiłek, możesz sobie np. tą sałatkę na pół podzielić i już będzie :)

[...] Kawy nie piję, nie lubię więc raczej z dodatkową kofeiną nie byłoby problemu. Zachęca mnie też informacja o dostarczaniu energii przez produkt, ale czy nie jest to po prostu chwyt marketingowy? Biorąc pod uwagę mój tryb pracy, 4 dni praca 1 dzień wolny, brak wolnych weekendów, a w święta państwowe, czy kościelne również pracuję, to czasami [...]

Akurat nie ma sensu patrzeć na ostatnia walke Tima bo po prostu nie było na co. Fedor to Fedor i pomimo przegranej Tima wcale nie jest na straconej pozycji w walce z LBN, a wrecz przeciwnie. Sylvia to cały czas czołowka HW, do tego dochodzi doświadczenie (rekord 24-5) i warunki fizyczne. LBN swojej okazji moze szukac jedynie w stojce. Co do [...]

Wiem Koniu- po prostu czekałem na odpowiedź w stylu "tłuszcz do białka" -bo spotkałem się nie raz z ciekawą tezą że miód to tłuszcz:)